乌礁湾国家海滨森林公园位于蝶岛尾部，南起大帽山，北至苏峰山，沿着本岛第一大海湾---乌礁湾及其腹地，绵延十多公里。公园面积1.17万亩，其中林地0.97万亩，森林覆盖率达84.6%。1992年7月，国家林业部批准为国家级海滨森林公园。

    海滨森林公园以乌礁湾为主体。这是东山最大的海弯，形状似一个被拉长的巨大的“C”字。乌礁湾是圣洁、雄壮的海湾。

    这里的大海，特湛特蓝；初升的太阳，特鲜特红；人和物，特亲特近……为什么？就因为这是一片绝无污染、圣洁的处女地。

    这里的海域，超过马銮湾和金銮湾的总和；这里的海浪，前呼后拥，轰隆隆拍击海岸，震耳欲聋，是大自然扯开嗓门的大合唱；这里的沙滩，宽阔平坦，从滩北到滩南，长达10公里；这里的林带，茫茫苍苍，望得到的，尽是白沙地上树森汇成的墙壁。乌礁湾是雄壮的海湾。

    壮阔的大海、漫长的沙滩、茂密的树林、平坦的腹地，方便的交通（已建环岛公路经过此处），这是极理想的海滨旅游渡假宝地。

    公园内建有谷文昌陵园。该园在腹地赤山顶上，在陵园地下长眠的是领导东山人民用双手创造这一片绿色的前东山县县委书记谷文昌。

    这是一位坚毅的、有创造力的丹青巨匠。当年，这儿原是像征死亡绝望的惨白色的荒滩，是他带领全县人民，挥起巨笔，硬是给它着上像征生命的绿色。

    如今，他安眠在这一片绿色世界中，把有限的生命托给无限的绿的永恒。到过陵园的人，无不由衷地肃然起敬，这是一位“七品芝麻官”为官一任，造福一方，而成为人民心中的战胜自然的英雄。是他在白沙上竖起了“绿色丰碑”（原福建省委书记陈光毅的题词）；人们在此立起了为民者的纪念碑，让子子孙孙，纪念着这位英雄。

    在陵园旁，有一座二层楼岗，是谷文昌生前事迹展览室。楼岗的简陋，与展览室中穿粗布衣的谷文昌，形成绿色环抱中的朴素美。每逢清明节，人民群众，当年谷文昌的老部下，都自发前来，给昌书记献上一束鲜花、点一柱香、烧一迭纸钱，表达对绿色英雄的无比怀念。

    公园内的另一去处那就是大帽山。距谷文昌陵园南约4公里。

    大帽山有一部“浮沉记”。据《漳州府志》等书记载，大帽山原与主岛为一体，后曾一度沉没于大海之中，据说，南宋末皇帝君臣们为元兵追杀南逃时，曾乘龙舟到大帽山南湖停泊。至今，山上仍可找到大量海蚝壳。大帽山何时又显露出其真面目，何时又与主岛相接，均不得而知。山上，有四千年的新石器贝丘文化遣址，有明代名人蔡方平父子墓，有《宪断公海贴文》石刻。

     从大帽山西北侧的林边登山，登临“二尖”北侧，有一山洞，基间有二巨石呈“人”字形相依偎；洞口又有一“人”字石正中拦挡，只留一隙如张开之虎口，游人可爬入。这就是有着离奇传闻的虎崆洞。洞内幽深莫测，也不知有何物。

     往“二尖”在攀，爬到岭上的鲤鱼尾，向南望，但见大海浩瀚，渔帆点点。在这里歇口气，鼓足劲，再向上。却见峭壁陡峻，一步几攀，方到“大尖”。这是东山岛的第二高峰，海拔251米。大尖如箭腾射，直接蓝天。人在大尖，山光水色，尽收眼底。往东远眺，大海蔚蓝；朝北而望，林海葱葱。这里，晨可观东海晓日，夜可赏高天明月。赞物生情，情随景生，景随情活，其妙无穷。